Przychodnia Klaudyny 26b

(Warszawa Bielany)

14 października 2021 r.

15.30-18.00

Czas na lody!

Lody są mniej kaloryczne niż ciasta i batony. Dlatego jeżeli już musimy pokrzepić się czymś słodkim to wybierajmy właśnie lody lub sorbety, choć najlepszy wybór to oczywiście świeże owoce, których wiosną i latem jest największy wybór.

Czy stosować post przerywany?

Ze względu na coraz większy odsetek Polaków zmagających się z nadwagą spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy to tylko moda, czy jednak skuteczny sposób na walkę z nadprogramowymi kilogramami.

Słodkie... grzechy

Nasza dietetyczka radzi co zrobić, kiedy desery rządzą całym naszym życiem. Najważniejsze, że nie musimy całkowicie z nich rezygnować, tylko ich spożycie potraktować jako wyjątkową okazję. Ponieważ taka de facto powinna być ich rola.

Dzieci są słodkie

Zapraszamy do lektury poradnika dla rodziców, dziadków i opiekunów, jak postępować z naszymi podopiecznymi odnośnie słodkich pokus, z którymi mają do czynienia na co dzień w domu, szkole, sklepie oraz mediach wizualnych.

Bądź FLEXI-tarianinem!

Różnego rodzaju diety vege to dziś jeden z najmodniejszych kierunków żywieniowych. Dla tych, którzy chcieliby ograniczyć spożywanie mięsa, a nie wiedzą jak zacząć, mamy poradnik dietetyczny, do którego lektury zachęcamy.

Detox wątroby?

Wracamy po letniej przerwie. I zaczynamy od tematu powakacyjnego detoksu wątroby, która często bywa przeciążona naszymi kulinarnymi wybrykami, ale na szczęście mamy skuteczne sposoby, aby poprawić funkcjonowanie tego ważnego organu.